ผู้สูงอายุ และอ่างอาบน้ำ

เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่า เมื่อคนเรามีอายุที่มากขึ้น  การเคลื่อนไหวต่างๆก็ช้าลงเป็นไปด้วยความยากลำบาก ทั้งนี้อันเนื่องจากระบบการตอบสนองต่อสิ่งต่างๆช้าลง  ไขข้อก็มีความเสื่อม สมองก็ทำงานได้ไม่คล่องแคล่วเหมือนกับขณะยังเยาว์วัย  สิ่งที่ทำให้รู้สึกแย่กับตัวเองคือ สิ่งต่างๆที่เคยทำได้ด้วยตนเองนั้น ก็มีความยากลำบากขึ้น จากที่เป็นอิสระในการทำหรือเคลื่อนไหว ก็กลายเป็นต้องพึ่งผู้อื่นบ้างไม่มากก็น้อย  สิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือ การอาบน้ำ เดินเคยช่วยตัวเองได้ ก็เปลี่ยนเป็นไม่สามารถช่วยตนเองได้เดินเคยอ่างอาบน้ำ i spa ก็อาจจะอาบได้ แต่อาบแบบ I spa ไม่ได้ ดังนี้เป็นต้น  เป็นที่น่ายินดีว่า ด้วยวิวัฒนาการของโลกที่ทันสมัยขึ้น ทำให้มีการประดิษฐ์อ่างอาบน้ำที่ให้ความสะดวกต่อผู้สูงอายุ โดยสามารถมีโอกาสช่วยตนเองได้ อ่างอาบน้ำแบบนี้คือ อ่างอาบน้ำ Walk-in Tub หรือ อ่างแบบเดินเข้าอาบนั่นเอง ลักษณะของอ่างอาบน้ำแบบนี้คือ มีประตูเปิดปิด ซึ่งเป็นได้ทั้งประตูแบบเปิดภายใน และประตูแบบเปิดภายนอก นอกจากประตูแล้ว ยังมีการสร้างเป็นที่นั่งไว้สำหรับนั่งอาบ  ความสะดวกนี้ทำให้ผู้สูงอายุสามารถเดินเข้าไปเหมือนกับเดินเข้าอีกห้องหนึ่ง เปิดประตูแล้วปิด นั่งรอ จากนั้นอาจเลือกการเปิดน้ำให้เต็มอ่างหรืออาจเลือกแบบที่ใช้ฝักบัวมือถือในการอาบ หลายคนอาจสงสัยว่า แล้วมีอ่างอาบน้ำยี่ห้ออะไรบ้าง อ่างอาบน้ำ cotto มีไหม อ่างอาบน้ำ American standard มีไหม ขอตอบว่า หาได้ยากพอสมควร เนื่องจากในประเทศไทย ความต้องการอ่างชนิดนี้ ดูเหมือนยังมีอยู่ไม่มากนัก หรืออาจกว่าได้เลยว่ามีต่ำอยู่ทำให้การหาที่ร้านทั่วไปจะหายได้ลำบาก ไม่ว่าจะเป็นที่ Homepro เป็นที่ บุญถาวร ทั้งที่สาขาในต่างจังหวัดและสาขาในกรุงเทพ อ่างที่มีการโชว์ส่วนใหญ่ที่ทำในไทยและมีขายก็จะเป็นยี่ห้อแค่ 2 ยี่ห้อ (จะไม่ขอกล่าวในที่นี้ เนื่องจากจะเป็นการโฆษณาสินค้าให้โดยไม่มีความจำเป็น) นอกจากนี้ ราคาขายก็ไม่ถูกเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับอ่างอาบน้ำทั่วไป (ทั่วไปไม่ได้หมายความว่าจะมีอ่างอาบน้ำ ไม้ หรืออ่างอาบน้ำพลาสติก เพราะจริงๆแล้วจะมีอ่างอาบน้ำที่เป็นเหล็ก และที่เป็นอคิลิคเท่านั้นเอง) เราจะเห็นว่าอย่างน้อยก็มีสองอุปสรรค หนึ่งหายากในท้องตลาด สองราคาที่โดยทั่วๆไปสูงกว่าราคาอ่างอาบน้ำมาตรฐาน เป็นสิ่งที่น่าเห็นใจสำหรับผู้ที่กำลังหาอ่างอาบน้ำแบบนี้ แต่เราก็อาจหาได้โดยการ search ใน google นั่นเอง ซึ่งเราจะพบหลากหลายสิ่งที่ทำได้คือไปดู หลังจากนั้นก็ไปทดลองว่า อ่างนั้นๆสามารถทำ function ได้ตามที่ต้องการหรือไม่ แล้วมีความมั่นคงและปลอดภัยมากเพียงพออย่างไร อีกหน ค่อยๆคิดดู 

อ่างอาบน้ำสำหรับผู้สูงอายุ

การมีอ่างอาบน้ำ

การมีอ่างอาบน้ำเป็นเรื่องที่ดูเหมือนหรูหราสำหรับคนทั่วไป แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ใช่เลย การอาบในอ่างอาบน้ำนั้นมีประโยชน์ คือ ทำให้ผู้อาบผ่อนคลายความตึงเครียดที่มีอยู่อันเกิดขึ้นระหว่างวัน ทั้งที่เกิดมาจากการทำงาน หรือจากการใช้ชีวิตประจำวัน  ทำให้ผู้อาบมีระบบไหลเวียนของโลหิตที่ดีขึ้นช่วยเหลือในการบำรุงผิวพันธ์ ทำให้การนอนหลับได้ดีขึ้น จากการศึกษาวิจัยพบว่าการที่อุณหภูมิของคนเพิ่มขึ้น 2-3 องศาเซลเซียสนั้นทำให้ระยะเวลาที่จะหลับนั้นสั้นลงเมื่อเทียบกันกับคนปกติที่ไม่ได้อาบด้วยวิธีนี้ นอกจากนี้ยังพบว่า การอาบน้ำยังเป็นการทำให้อารมณืของผู้อาบดีขึ้น ผลทางอ้อมขึ้นภูมิต้านทานโรคภัยไข้เจ็บต่างๆก็จะดีขึ้นด้วย อ่างอาบน้ำเด็กและอ่างอาบน้ำผู้ใหญ่ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องแยกโดยใช่เหตุ เป็นการสิ้นเปลืองโดยเปล่าประโยชน์ 

เมื่อเราพูดถึงประโยชน์แล้ว ในอีกด้านหนึ่งก็ควรจะพิจารณาด้วย  ราคาอ่างอาบน้ำอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ใช้ในการพิจารณา อ่างอาบน้ำนั้นมีราคาและคุณภาพหลากหลาย ราคาสูง คุณภาพสูง หรือ ราคาพอเหมาะ แต่คุณภาพสูง หรือ ราคาไม่สูงและมีคุณภาพที่ไม่สูงตามไปด้วย  ทั้งที่ผู้ซื้อควรค้นหาข้อมูล ซึ่งแหล่งข้อมูลอาจหาได้จากผู้เคยใช้งาน เอกสารเกี่ยวกับสุขภาพ เอกสารโฆษณาอื่นๆ หรือ เราสามารถค้นคว้าได้จาก อินเตอร์เน๊ท (Internet) แต่ต้องใช้วิจรณะญาณ เนื่องจากข้อมูลที่มีอยู่มีทั้งที่เป็นจริง เป็นการคาดเดา และเป็นเท็จ ดังนั้น การอ่านหาข้อมูลที่ดีสุดคือ อ่านและค้นคว้ามาก พิจารณาเปรียบเทียบ  เราอาจสงสัยว่า เมื่อมีเรื่องราคาแล้ว ปัญหาเรื่องอื่นๆมีอีกหรือไม่ ขอตอบเลยว่ามี อย่างง่ายๆที่เราเอาก็สามารถใช้วิจารณญาณคือ ผลกระทบต่อผิวพรรณ เราคงทราบว่าอะไรก็ตามเมื่ออยู่ในน้ำนานๆก็จะมีผลต่อผิวเรา เราจะเห็นตัวอย่างได้จากมือ ที่แช่น้ำนานๆ ผิวและหนังมือก็จะเหี่ยวย่น ร่ากายคนเราก็เป็นเหมือนกัน เมื่ออยู่นานๆผิวก็จะเหี่ยวย่น กรณีนี้เป็นหลักวิทยาศาสตร์ง่ายๆเกี่ยวกับกระบวนการ ออสโมซิส Osmosis คือความเข้มสูงจะแพร่ไปยังความเข้มที่ต่ำกว่า กรณีของร่างกายมนุษย์ ก็จะเป็นการแพร่ของน้ำจากอ่างอาบน้ำเข้าสู่ร่างกายเรา ไม่เกี่ยวว่า ขนาดอ่างอาบน้ำจะเป็นเท่าไหร่  สุดท้าย น่าจะเป็นการใช้ทรัพยากรที่สิ้นเปลือง จะเห็นได้ว่าอ่างอาบน้ำหนึ่งอ่างใช้น้ำมากกว่า 100 ลิตรเลยทีเดียว นอกจากนี้ ถ้าต้องการน้ำร้อนด้วยแล้ว ความร้อนที่ใช้ก็จะมากกว่า เนื่องจากมีการสูญเสียไประหว่างรอน้ำเต็มอ่างและสูญเสียไปให้กับการทำอ่างอาบน้ำเองให้ร้อน  ดังนั้นเราความพิจารณาถึงคงามเหมาะสมระหว่างข้อดีและข้อเสีย

อ่างอาบน้ำ